Langkah Bijak Menggapi Anak Fobia Sosial

Jika anak tidak memiliki teman dan sulit bergaul, perlu untuk memperhatikan. Mungkin saja, tanpa menyadari bahwa anak Anda takut menjalin hubungan dengan dunia luar, atau fobia sosial. Anak-anak yang memiliki fobia sosial biasanya muncul pada anak-anak yang telah mengalami kekerasan, sehingga mereka masih mengalami trauma.

Memang tidak mudah berurusan dengan anak-anak yang memiliki phobisa sosial, tetapi sebagai orang tua Anda masih harus membantu mereka keluar dari ketakutan mereka. Jadi langkah apa yang harus dilakukan orang tua?

Tanda-tanda fobia sosial pada anak-anak

Harus jelas bahwa fobia sosial berbeda dari rasa malu. Rasa malu tidak menyebabkan masalah bagi anak-anak ketika mereka berinteraksi secara sosial. Anak yang pemalu, punya teman dan lingkungan sosial yang menyenangkan untuknya.

Biasanya, anak yang pemalu hanya perlu lebih banyak waktu untuk beradaptasi, tetapi mereka masih dapat membangun interaksi sosial yang baik. Berlawanan dengan fobia sosial, anak-anak takut akan interaksi sosial atau menjadi pusat perhatian.

Anak-anak yang fobia sosial, seperti gangguan fobia lainnya, memiliki rasa takut yang berlebihan dalam mengelola situasi sosial, terutama ketika mereka menjadi pusat perhatian.

Beberapa tanda bahwa anak memiliki fobia sosial meliputi:

Mundur dari hubungan
Kesulitan bertemu teman lain atau bergabung dengan grup
Pada anak-anak, kecemasan tentang situasi sosial sering ditandai dengan kemarahan atau kemarahan, tangisan, kedinginan atau ketidakmampuan untuk berbicara.

Dia memiliki jumlah teman yang sangat terbatas
Hindari situasi sosial, terutama yang menjadi pusat perhatian, seperti berbicara di depan kelas, menjawab telepon, menjawab pertanyaan di kelas
Ia terkadang memiliki gejala fisik ketika dihadapkan pada situasi sosial seperti mual, sakit perut, pipi memerah, menangis, keringat dingin dan gemetaran.

Bagaimana menangani anak-anak yang fobia sosial

Anak-anak dengan fobia sosial dapat mengalami stres berat dan seringkali memiliki dampak negatif pada akademisi, hubungan sosial, dan kepercayaan diri. Selain mengandalkan ahli seperti psikolog untuk mengatasi masalah ini, Anda juga dapat membantu mereka keluar dari fobia sosial yang mereka alami, seperti:

1. Beri dia penjelasan
Biasanya anak tahu situasi apa yang membuatnya merasa sangat cemas dan takut. Namun, dia tidak mengerti mengapa dia sangat cemas.

Nah, orang tua harus memberi tahu anak-anak mereka bahwa mereka dapat berbagi kecemasan mereka dengan Anda. Anda juga mengerti bahwa perasaan cemas itu wajar dan semua orang pernah mengalaminya.

Jelaskan kepadanya bahwa apa yang perlu dilakukan adalah mengatasi kecemasan secara perlahan dan bersama. Katakanlah Anda akan selalu ada untuknya.

2. Jangan memanggil anak yang pemalu atau pemalu
Anak-anak yang fobia sosial sebenarnya akan merasa lebih dan lebih tertekan jika mereka mendapat label negatif. Terlebih lagi, lama-kelamaan ia akan mempercayai label yang ia terima agar tidak mencoba menghilangkan ketakutannya.

Jika ada orang yang menandainya sebagai pemalu atau pemalu, mengatakan bahwa sebenarnya mudah bergaul dengan baik jika Anda mengetahuinya dengan baik. Ini bisa menciptakan kepercayaan di depan orang lain.

3. Ajarkan cara menenangkan
Anak-anak perlu mengetahui berbagai upaya yang dapat dilakukan jika mereka mulai merasa cemas. Agak sulit jika anak langsung dipaksa beradaptasi dengan situasi sosial. Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah belajar menenangkan diri ketika kecemasan muncul.

Mengambil napas dalam-dalam adalah cara terbaik untuk menenangkan detak jantung yang cepat, napas pendek dan cepat dan menjadi pusing. Ajari anak untuk bernafas seolah-olah mereka sedang menerbangkan balon. Tarik napas untuk 4 hitungan, tahan selama 4 hitungan, lepaskan untuk 4 hitungan.

Seringkali anak-anak dengan fobia sosial juga mengalami ketegangan otot di kerumunan. Ini mengajarkan anak untuk mengendurkan ototnya ketika dia cemas. Anda bisa melakukannya dengan meninju dengan kekuatan Anda selama 5 detik, lalu perlahan-lahan lepaskan. Lakukan hal yang sama dengan mengencangkan otot-otot lengan, bahu dan kaki.

4. Kembangkan pikiran positif
Anak-anak dengan fobia sosial sering berpikir terlalu banyak dan berpikir mereka diejek, diejek, dan dihina oleh orang lain. Karena itu, perlu menanamkan pikiran positif.

Misalnya, jika Anda takut teman Anda menertawakannya ketika mereka berbicara di depan kelas, tanyakan mengapa dia berpikir begitu. Jelaskan bahwa mereka tidak ingin mengejek, tetapi mereka dapat bahagia dan menghargai apa yang mereka bicarakan di depan kelas

5. Dorong anak-anak untuk belajar bergaul
Kenalkan cara bergaul dengan anak-anak dengan peran akting. Misalnya, bagaimana menyapa, cara bergabung atau meninggalkan grup, memulai percakapan, mendengarkan dan bagaimana menanggapi cerita teman lain dan mengajukan pertanyaan. Dorong anak-anak untuk berlatih mulai dengan keluarga mereka seperti sepupu mereka.

Baca juga :

Manfaat Daun Kelor dan Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Moringa atau Moringa Oliveira adalah tanaman yang kaya akan manfaat. Daun Moring di Eropa telah menjadi obat. Bahkan, itu diproduksi sebagai obat, pewangi atau produk kecantikan.

Manfaat Daun Kelor

Semua detail moringa dapat digunakan. Buah kelor, yang disebut terlentang, sering digunakan untuk menambahkan sayuran ke masakan. Bunga kelor, yang sangat harum untuk parfum untuk waktu yang lama, diproduksi oleh banyak produk kecantikan, dan daunnya memiliki puluhan manfaat tubuh.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan penggunaan daun mayat untuk anak-anak dan bayi, karena sifat-sifat tanaman ini dapat mencegah dan meningkatkan kekebalan anak terhadap gizi buruk. Somalia, Ethiopia, dan Sudan melakukannya.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Oncology Letters, Moringa adalah obat kanker. Sedangkan untuk kanker yang bisa disembuhkan secara alami dengan mengonsumsi kelor, yaitu kanker payudara, kanker paru-paru dan kanker kulit.

Diklaim karena kelor mengandung antioksidan, protein, karotenoid, kalium dan senyawa LAN yang mampu mengusir radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Kelor kaya akan vitamin C dan E.

Meskipun kelor tidak mengandung bahan merah dalam daun, faktanya kelor kaya akan vitamin A, lebih dari wortel dan tomat, karena kelor mengandung vitamin A. 100 gram daun kelor mengandung 3390 SI vitamin.

Berdasarkan pencarian CNN. Di Jubilan, yang dilakukan di National Nutrition Institute di Heberabad, India, pakan kelor akan lebih besar jika daun kelor dan bubuk dikeringkan.

Jika kita ingin mengkonsumsi daun kelor, banyak industri sekarang telah mengembangkan obat dan produk kelor dalam bentuk teh, kapsul, bubuk dan makanan olahan. Jika Anda ingin memiliki wajah yang bersih, Moringa bisa menjadi opsi masker wajah.

Baca Juga :

Makanan Yang Baik Saat Diare dan Makanan Yang Harus Dihindari

Ketika Anda mengalami diare, Anda akan merasa mulas diikuti oleh dorongan kuat untuk terus membuang-buang air. Kondisi ini dapat bertahan lebih dari 3 hari untuk mengganggu aktivitas Anda. Yah, tenang dulu. Diare sebenarnya dapat menyembuhkan dirinya sendiri. Namun, ada daftar makanan yang bisa Anda konsumsi untuk meringankan gejala yang tidak menyenangkan ketika Anda mengalami diare.

Rekomendasi makanan untuk pengobatan diare

Selama diare, sistem pencernaan terus “dipaksa” untuk bekerja keras untuk menyingkirkan sisa makanan. Karena itu, perlu mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan miskin serat. Berikut ini pilihannya:

1. Saus makanan
Ketika Anda mengalami diare, cobalah untuk terus mengonsumsi cairan melalui makanan yang disiapkan. Misalnya sebagai kaldu ayam, sup tomat atau bayam.

Sup ayam panas membantu menenangkan perut “pilih-pilih” karena terus menderita mulas karena diare.

Biasanya sup diolah dengan berbagai makanan, sehingga Anda bisa mendapat asupan gizi yang bervariasi. Mulai dari vitamin dalam potongan sayuran, lemak dan protein dalam ayam, karbohidrat dari kentang atau kacang, hingga air dari kaldu.

Selain itu, sup juga lebih mudah dicerna daripada makanan padat lainnya, memfasilitasi fungsi saluran pencernaan

2. Nasi putih dan bubur
Nasi putih termasuk makanan karbohidrat yang rendah serat.

Nasi putih cepat dicerna oleh lambung tanpa perlu bekerja keras dan mampu mengembalikan energi tubuh yang terus melemah selama diare.

Anda bisa mengubah nasi putih menjadi nasi atau bubur tim sehingga bisa dicerna lebih mudah oleh perut.

Hindari makan nasi merah jika diare. Meskipun lebih sehat, beras merah mengandung gas, sehingga tidak baik untuk dikonsumsi jika diare

3. Apel hancur
Nutrisi apel yang baik untuk membantu menghentikan gejala diare terjadi.

Apel kaya akan karbohidrat dan gula serta pektin yang cocok untuk makanan ringan jika diare.

Kombinasi karbohidrat dan gula membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara itu, pektin membantu menyerap cairan berlebih di usus sehingga tinja yang keluar lebih padat dan tidak menetes.

Untuk memperlancar pencernaan di perut, makan apel di piring yang dihancurkan (puree puree).

4. Pisang
Orang yang menderita diare dianjurkan makan pisang karena banyak manfaatnya.

Pisang mengandung pektin yang berguna untuk memadatkan struktur tinja.

Buah kuning ini juga tinggi potasium untuk membantu mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang karena pemborosan air.

Selain itu, kandungan karbohidrat dalam pisang dapat menambah energi untuk membantu Anda mengatasi diare.

5. Wortel, kacang hijau dan bit
Sayuran yang berguna untuk mengisi kembali nutrisi penting yang hilang jika diare.

Beberapa contoh sayuran yang aman dan baik untuk dikonsumsi ketika diare adalah wortel, kacang hijau dan bit.

Pertama-tama Anda bisa merebus sayuran sampai lunak, kemudian menyiapkan bubur nasi dan mencampurnya dengan variasi sayuran ini.

Untuk kacang hijau, Anda juga bisa menyajikannya dalam bentuk bubur kacang hijau.

Sajikan dalam mangkuk kecil dan makan ¼ – ½ porsi setiap jam.

Makanan yang harus dihindari jika terjadi diare

Di sisi lain, Anda juga harus menghindari makanan tertentu yang dapat memperburuk diare. Apa itu?

1. Susu dan makanan berbahan dasar susu
Selama diare dan beberapa hari kemudian, hindari susu dan makanan berbahan dasar susu terlebih dahulu. Bahkan jika diare Anda tidak disebabkan oleh intoleransi laktosa.

Diare dapat menyebabkan pengurangan jumlah enzim laktase yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna laktosa (gula yang ditemukan dalam produk susu).

Hindari produk susu sebentar sampai benar-benar sembuh.

2. Makanan berlemak dan berlemak
Menurut penelitian, makanan berlemak dan berlemak dapat mempercepat kontraksi otot pencernaan. Ini bisa membuat gejala diare semakin parah.

Makanan berlemak dan berlemak juga bisa memperlambat pengosongan perut Anda yang membuat Anda merasa kembung.

Selain itu, makanan berlemak dapat membuat obat sulit untuk menyerap diare.

3. Makanan yang mengandung pemanis buatan
Makanan yang mengandung pemanis buatan harus dihindari untuk mencegah memburuknya diare. Misalnya, permen, minuman bersoda dan makanan ringan kemasan lainnya.

Menurut Everyday Health, pemanis buatan memiliki efek pencahar yang bisa membuat Anda bolak-balik lebih sering. Akibatnya, diare bisa semakin parah.

4. Sayuran kaya serat
Kecuali wortel, kacang hijau, dan bit, ada juga sayuran yang harus Anda hindari.

Anda harus menghindari sayuran yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan sakit perut. Misalnya brokoli, kembang kol, paprika, kacang polong, sayuran berdaun hijau dan jagung.

Kandungan serat yang tinggi baik untuk dikonsumsi ketika tubuh sehat. Namun, dalam kasus diare, perlu untuk menghindari makanan yang mengandung serat tinggi.

Asupan serat yang tinggi sebenarnya dapat membuat fungsi sistem pencernaan lebih sulit. Ini bisa menyembuhkan diare lebih lama.

Baca juga :

Cara Menghilangkan Minyak di Wajah Dengan Tomat

atapmembran.co.id – Minyak atau sebum, diproduksi oleh kelenjar sebaceous, membuat kulit wajah tetap lembab. Namun, kelebihan minyak dapat membuat kulit kusam dan ini menyebabkan jerawat. Banyak solusi untuk perawatan wajah untuk mengurangi minyak berlebih, salah satunya menggunakan campuran tomat.

Sifat astringen pada tomat dapat membantu mengatasi masalah kulit dan mencegah munculnya peradangan pada kulit. Tomat juga membantu menghilangkan kotoran dari kulit setelah seharian beraktivitas, campuran tomat ini tidak hanya dapat membantu menyeimbangkan pH kulit, tetapi juga untuk mengontrol kelebihan minyak.

Tomat dan gula

Tomat dan gula dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati pada wajah yang membuat wajah kusam. Anda bisa mencampurkan tomat dengan 1 sendok gula untuk membuat pasta. Oleskan pasta pada wajah, pijat dengan lembut selama 10 menit dan bilas dengan air bersih.

Tomat dan Madu

Kombinasi kedua bahan ini dapat membantu mengatasi produksi lebih banyak minyak pada kulit. Sifat antibakteri dan antiseptik madu membantu menghilangkan jerawat dan bekas luka mereka. Anda bisa menggunakan tomat berukuran sedang dan campur dengan 1 sendok makan madu untuk membentuk pasta. Oleskan lapisan tipis pada wajah dan biarkan untuk bertindak selama 20 menit. Untuk memanfaatkan, lakukan latihan ini 3-4 kali seminggu.

Tomat dan Lemon

Lemon mengandung vitamin C, yang membantu mengurangi pori-pori, mengangkat sel kulit kulit mati dan mengontrol produksi minyak. Campur tomat dan 1 sendok makan jus lemon dan aduk rata. Setelah mencampur secara merata, Anda bisa menggosoknya di wajah Anda dan membiarkannya berjalan selama 30 menit. Kemudian bilas dengan air bersih dan lakukan perawatan ini seminggu sekali.

Tomat dan cuka

Cuka memiliki manfaat untuk kulit wajah. Selain menyeimbangkan pH kulit, cuka dapat membantu mengontrol produksi minyak yang berlebihan. Anda dapat menghasilkan tomat dari tomat dan cuka. Campurkan 2 sendok makan jus tomat dan 2 sendok makan cuka dan tuangkan ke dalam botol kecil. Gunakan toner ini dengan kapas dan tepuk sampai kapas mengering. Lakukan perawatan ini setidaknya 2-3 kali seminggu.

Tomat dan gandum

Gunakan 2 tomat ukuran sedang dan 2 sendok teh oatmeal. Campur kedua bahan sampai menjadi pasta. Anda bisa mengobatinya dengan mengoleskan lapisan tipis pada kulit wajah sehingga bisa diserap dengan baik. Selanjutnya, dengan kedua bahan tersebut Anda bisa mengoleskan scrub ke wajah Anda selama 2-3 menit dan kemudian bilas dengan air bersih.

Tomat baik untuk menangani kulit berminyak karena bahan-bahannya. Salah satunya adalah asam alami yang dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan tomat sebagai masker alami yang sederhana dan murah.
Cara termudah untuk menggunakan tomat

Ada beberapa cara mudah mendapatkan nutrisi dari tomat untuk kulit.

Potong tomat segar menjadi 2 bagian.
Kemudian gosok bagian dalam tomat secara perlahan dan lembut di wajah.
Dianjurkan untuk meninggalkan esensi tomat di wajah selama sekitar 15 menit.
Lalu bilas dengan air hangat.

Jangan lupa gunakan pelembab untuk kulit berminyak.
Cara termudah untuk menggunakan tomat

Selain mengoleskan tomat langsung ke wajah, Anda juga bisa menghancurkan tomat dalam bubur atau mie. Untuk metode ini, disarankan untuk menggunakan masker do-it-yourself sekitar tiga kali seminggu untuk penggunaan 15 menit.

Anda juga bisa mendapatkan masker tomat dalam bentuk jus tomat dengan blender. Oleskan jus tomat dengan kapas di seluruh wajah, biarkan kering dan cuci dengan air hangat. Tomat tidak hanya membantu kulit berminyak, tetapi juga mengandung bahan-bahan yang membuat kulit lebih sehat dan kencang.
Tomat, lemon, dan madu

Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan tomat dengan bahan-bahan lain untuk mendapatkan masker do-it-yourself dengan lebih banyak manfaat.

Pertama, hancurkan tomat dalam mangkuk.
Tambahkan 2 sendok makan madu ke tabrakan tomat.
Lengkap dengan 1 sendok teh jus lemon dan aduk sampai semua bahan masker alami tercampur.
Gunakan topeng ini selama sekitar 10 menit, lalu bilas.

Madu memang terkenal dengan banyak manfaatnya, seperti hidrasi kulit, dan interaksi lemon dan tomat membantu mencerahkan kulit.
Tomat, lemon, dan madu

Anda bisa mengganti lemon dari resep sebelumnya dengan bahan lain seperti mentimun. Dapat dikatakan bahwa mentimun adalah toner alami yang baik untuk kulit berminyak. Untuk membuat topeng ini, caranya adalah sebagai berikut:

Potong tomat menjadi 2 bagian dan peras setengah tomat ke dalam mangkuk.
Untuk mendapatkan jus mentimun, Anda bisa menghancurkannya lalu memerasnya.
Tambahkan 2 atau 3 sendok makan jus mentimun ke jus tomat dalam mangkuk.
Jangan lupa untuk menuangkan 2 sendok makan madu dan campur semua bahan.
Biarkan selama 15-20 menit.

Sumber: cara menghilangkan minyak di wajah secara alami

Baca Artikel Lainnya:

Penyebab Penyakit Ginjal Hipertensi dan Cara Mengobatinya

Sifat Bayangan Cermin Cekung : Pengertian, Sifat Dan Contohnya

 

Penyebab Penyakit Ginjal Hipertensi dan Cara Mengobatinya

atapmembran.co.id – Tahukah Anda bahwa penyakit ginjal dapat menyebabkan tekanan darah tinggi? Ginjal dan aliran darah adalah dua komponen yang saling bergantung untuk kesehatan Anda.

Apa itu hipertensi ?

Tekanan darah adalah tekanan yang diberikan darah Anda ketika jantung Anda memompa darah. Hipertensi atau hipertensi berarti tekanan yang digunakan oleh darah lebih tinggi dari normal. Banyak faktor yang menyebabkan hal ini, termasuk peningkatan volume darah karena kelebihan cairan dalam darah dan pembuluh darah yang ketat atau tersumbat.

Hasil tes tekanan darah umumnya ditulis dalam bentuk dua angka yang dipisahkan oleh batang. Misalnya, tim medis menulis bahwa tekanan darah 120/80. Angka pertama menunjukkan tekanan sistolik, yaitu tekanan pada detak jantung dan tekanan saat darah mengalir di pembuluh darah. Sementara angka kedua menunjukkan tekanan diastolik, ini adalah tekanan ketika pembuluh darah antara detak jantung berhenti.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan tim medis Anda tentang tekanan darah Anda dan seberapa sering Anda harus memeriksa tekanan darah Anda.
Apa yang dilakukan ginjal di tubuh Anda?

Ginjal adalah salah satu organ tubuh kita yang berperan dalam sistem ekskresi. Ginjal berada di bawah tulang rusuk. Ada beberapa pasangan (satu kiri dan satu kanan), ginjal berbentuk seperti kacang dan kepalan. Pasangan ginjal ini menyaring sekitar 115 hingga 140 liter darah setiap hari untuk menghasilkan sekitar 1-2 liter urin, yang terdiri dari sisa-sisa “limbah” tubuh dan cairan berlebih. Urin ini mengalir dari ginjal ke kandung kemih melalui “tabung” yang disebut ureter. Urin disimpan dalam kandung kemih ini. Ketika kandung kemih kosong, itu berarti bahwa urin keluar dari tubuh melalui “tabung” lain yang disebut uretra. Uretra terletak di bawah kandung kemih.

Meskipun ginjal menyaring ratusan liter air sehari, mereka sebenarnya bekerja pada tingkat mikroskopis. Ginjal tidak berfungsi seperti sistem filter besar. Setiap ginjal terdiri dari jutaan unit penyaringan yang disebut nefron. Setiap nefron menyaring darah dalam jumlah kecil. Nefron itu sendiri terdiri dari filter yang disebut glomerulus dan tubulus. Nephron bekerja dalam dua fase. Pada fase pertama, glomerulus menyaring sel darah dan molekul besar seperti protein, memungkinkan cairan dan puing-puing tubuh melewati dan masuk ke tubulus. Dalam tabung ini, mineral dalam cairan disaring dan dikembalikan ke aliran darah. Oleh karena itu produk akhir adalah urin yang dikeluarkan oleh tubuh kita, yang terdiri dari sisa-sisa “sampah” tubuh dan cairan berlebih.

Bagaimana hipertensi dan penyakit ginjal berhubungan?

1. Hipertensi menyebabkan kerusakan pada arteri, yang merupakan bagian penting dari ginjal

Darah yang harus disaring oleh ginjal mengalir melalui pembuluh darah ginjal dan banyak darah mengalir melalui pembuluh darah ini. Jika hipertensi tidak terkontrol seiring waktu, arteri di sekitar ginjal menyusut, melemah dan mengeras. Kerusakan arteri ini menghambat darah yang dibutuhkan oleh jaringan di ginjal.

2. Kerusakan pada arteri nefron akan menyebabkan penyaringan darah yang salah

Seperti yang telah disebutkan, ginjal terdiri dari jutaan nefron, yang bertindak sebagai unit filter dalam ginjal. Nefron ini diperfusi oleh pembuluh darah terkecil (kapiler yang memiliki bentuk rambut kecil) di tubuh Anda. Ketika arteri ini rusak, nefron tidak akan mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkannya. Akhirnya, ginjal kehilangan kemampuan untuk menyaring darah dan mengatur cairan, hormon, asam, dan garam dalam tubuh.

3. Kerusakan ginjal menyebabkan gangguan regulasi tekanan darah

Ginjal yang sehat biasanya menghasilkan hormon yang dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah. Kerusakan ginjal dan tekanan darah yang tidak terkendali saling mempengaruhi. Arteri yang terganggu dan tidak berfungsi lagi menyebabkan gagal ginjal. Proses ini bisa memakan waktu bertahun-tahun. Namun untungnya, penyakit ini bisa dicegah.

Apa saja tanda-tanda penderita hipertensi dan penyakit ginjal?

Biasanya, penderita hipertensi tidak memiliki tanda-tanda khusus. Namun, dengan gejala tekanan darah sangat tinggi mereka mulai dengan sakit kepala.

Hal yang sama berlaku untuk penyakit ginjal. Ketika penyakit ginjal baru terjadi, tidak ada tanda-tanda signifikan. Pasien dapat membengkak, telapak kaki, lutut atau (meskipun jarang) pada wajah dan tangan. Edema ini terjadi karena ginjal tidak dapat mengeluarkan cairan atau garam berlebih dari tubuh.

Segera setelah penyakit ginjal mulai memburuk, tanda-tanda berikut muncul:

anoreksia
mual
muntahan
Mengantuk atau kelelahan
Gatal atau kram
Kulit kering
sakit kepala
Penurunan berat badan
Warna kulit menjadi lebih gelap
kram otot
nafas pendek
Nyeri dada

Bagaimana cara mendiagnosis penyakit ginjal dan hipertensi?

1. Diagnosis hipertensi

Tim medis telah berulang kali mendiagnosis hipertensi dengan tes tekanan darah, yang biasanya diulang beberapa kali selama kunjungan ke dokter. Anda didiagnosis menderita tekanan darah tinggi jika tekanan darah Anda secara konsisten di atas 140/90. Tekanan darah diukur dengan monitor tekanan darah. Anda juga dapat membeli alat ini di toko makanan kesehatan untuk mengukur tekanan darah Anda di rumah.

2. Diagnosis penyakit ginjal

Penyakit ginjal didiagnosis dengan tes urin dan darah.
tes urin

1. Strip uji albumin

Tes dilakukan pada strip tes untuk mendeteksi keberadaan albumin dalam urin. Albumin adalah protein dalam darah yang mungkin tidak disaring oleh ginjal ketika ginjal rusak. Cara untuk melakukan tes ini adalah dengan terlebih dahulu mengumpulkan urin pasien dalam wadah yang disiapkan oleh tim medis. Tim medis kemudian dapat menguji sampel urin ini di lokasi atau mengirimkannya ke laboratorium untuk analisis lebih lanjut. Tes ini menggunakan strip tes, kertas kimia yang bereaksi terhadap zat protein. Ketika warna dipstick berubah, urin mengandung darah atau protein.

2. Hubungan antara albumin dan kreatinin dalam urin

Tim medis menggunakan pengukuran albumin dan kreatinin untuk menentukan hubungan antara albumin dan kreatinin dalam urin. Kreatinin adalah produk sisa-sisa darah tubuh, yang disaring melalui ginjal dan diekskresikan sebagai urin. Jika rasio albumin terhadap kreatinin lebih besar dari 30 mg / g, ini mungkin mengindikasikan penyakit ginjal.
tes darah

Tes darah ini biasanya dilakukan untuk mengetahui jumlah darah yang dapat disaring oleh ginjal per menit. Ini disebut estimasi laju filtrasi glomerulus (eGFR). Berikut adalah arti dari hasil eGFR:

Jika eGFR Anda adalah 60 atau lebih, itu berarti ginjal Anda berfungsi secara normal
Jika eGFR Anda kurang dari 60, ginjal Anda mungkin mengalami masalah
Jika eGFR Anda 15 atau kurang, itu berarti Anda mungkin mengalami gagal ginjal.

Baca Artikel Lainnya:

Sifat Bayangan Cermin Cekung : Pengertian, Sifat Dan Contohnya

Organel sel hewan dan fungsinya dapat dilihat sebagai berikut

 

Prosedur perawatan untuk menghilangkan kista atheroma

Prosedur perawatan untuk menghilangkan kista atheroma

Prosedur perawatan untuk menghilangkan kista atheroma
Kista berbeda, berbagai jenis perawatan. Kista atheroma atau juga dikenal sebagai sebaceous adalah jenis kista yang tidak memiliki potensi untuk berkembang menjadi kanker. Meski tidak begitu berbahaya, kista ini harus segera diobati karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Penyebab kista atheroma

penyakit kista, kista ovarium, obat kista, kista, karakteristik kista
Kista ateroma memiliki banyak nama lain; artinya sebaceous dan epidermoid. Kista ini paling sering tumbuh di wajah, leher, punggung atas dan dada atas. Kista jenis ini dibentuk oleh kelenjar minyak dan tumbuh sangat lambat tanpa rasa sakit. Kista atheroma biasanya memiliki lubang di tengah yang disebut punctum pusat.

Kista umumnya akan berkembang jika kelenjar sebaceous rusak dan tersumbat. Ini sering terjadi karena trauma di daerah tersebut. Trauma ini bisa berupa goresan, luka operasi atau masalah kulit seperti jerawat.

Selain itu, penyebab lain dari kista atheroma adalah:

Saluran berubah bentuk.
Kerusakan sel selama operasi.
Kondisi genetik seperti sindrom Gardner atau sindrom nevus sel basal.
Pengobatan untuk kista atheroma
operasi bariatrik
Kista atheroma biasanya hilang dengan sendirinya dan tidak berbahaya. Namun, jika kista mengalami peradangan dan infeksi, perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan. Karena dalam beberapa kasus, kista dapat mengiritasi dan mengeluarkan cairan berbau busuk.

Ketika kista ateroma meradang, dokter biasanya menyuntikkan steroid untuk menenangkan mereka dan menguranginya. Namun, jika kista telah terinfeksi, dokter akan memotongnya dan mengeluarkan bagian yang terinfeksi. Dalam prosesnya, dokter akan menyuntikkan obat bius di sekitar kista untuk menonaktifkan saraf yang melepaskan rasa sakit.

Jika kista yang terinfeksi tidak segera diobati, infeksi tersebut dapat menyebar ke kulit di sekitarnya. Kondisi ini akan membuat dokter perlu meresepkan minum antibiotik selain memotong dan mengeluarkan cairan dari kista.

Anda juga dapat meminta dokter untuk menyingkirkan kista ateroma meskipun tidak meradang. Ini karena kista yang terlalu besar juga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Secara umum, dokter akan mengobati kista dengan mengeringkan atau mengeluarkannya. Metode ini tidak dilakukan karena kista berbahaya bagi kesehatan, tetapi karena mengganggu penampilan atau aktivitas harian Anda.

Pembedahan, cara terbaik untuk mencegah kembalinya kista
kolostomi adalah
Tanpa operasi, kista ateroma biasanya dapat muncul kembali. Sayangnya, banyak orang takut dioperasi karena dapat menyebabkan bekas luka yang mengganggu penampilan atau karena mereka takut dibius. Namun, jika dokter Anda menyarankan Anda untuk melakukan operasi bedah, Anda harus mengikuti sarannya untuk kebaikan Anda sendiri.

Untuk operasi pengangkatan kista, dokter biasanya menunggu sampai kista meradang atau terinfeksi. Kista diperkirakan tidak akan kembali lagi di masa depan.

Beberapa metode yang biasa digunakan untuk menghilangkan kista atheroma, yaitu:

Eksisi konvensional yang luas, bertujuan untuk menghilangkan kista sepenuhnya. Risikonya, bekas luka cenderung tahan lama dan cukup besar.
Eksisi minimal, lepaskan kista dengan memotongnya melalui operasi. Bekas luka tidak terlalu bekas luka tetapi risiko kambuh agak besar.
Laser dengan biopsi punch, membuat lubang kecil untuk mengeringkan kista dan isinya dengan bantuan laser. Biasanya dinding luar kista juga dihilangkan sekitar sebulan kemudian.
Setelah pengangkatan kista, dokter biasanya akan memberikan salep antibiotik untuk mencegah infeksi dan krim khusus untuk mengurangi penampilan luka bedah.

Baca Juga :

Definisi Penyakit Vertigo

Apa itu vertigo?


Vertigo adalah suatu kondisi di mana pasien merasa seolah-olah lingkungan di sekitarnya berubah atau mengambang. Kondisi ini akan membuat pasien kehilangan keseimbangan, sehingga sulit untuk hanya berdiri atau bahkan berjalan. Cara terbaik untuk menggambarkan vertigo adalah memutar tubuh beberapa kali dan merasakan kondisi yang dihasilkan.

Perhatikan bahwa vertigo bukan nama penyakit. Namun, kumpulan gejala yang dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahan selama periode waktu tertentu pada suatu waktu.

Tanda dan gejala

Apa saja gejala vertigo?
Gejala paling umum dari penyakit ini adalah vertigo, pusing atau kliyengan dan kehilangan keseimbangan. Tanda-tanda ini akan menyebabkan pasien mengalami perasaan mual, muntah, keringat berlebih, sakit kepala, kadang-kadang bahkan disertai dengan nystagmus (gerakan mata abnormal), dering di telinga (tinnitus) dan perasaan jatuh. Biasanya, kondisi ini menghilang dan dapat berlangsung beberapa menit, beberapa jam atau bahkan berhari-hari.

Silakan berkonsultasi dengan dokter jika kondisi Anda tidak membaik. Dokter biasanya akan menanyakan gejalanya, menjalani pemeriksaan sederhana dan merekomendasikan tes lebih lanjut. Apalagi jika frekuensi penyakit ini terjadi, bahkan sering.

Penyebab
Apa penyebab vertigo?
Penyebab vertigo sebenarnya tergantung pada jenis vertigo yang dialami. Secara umum, ada dua jenis vertigo yang diklasifikasikan berdasarkan penyebabnya. Setiap kondisi juga memiliki penyebabnya.

Vertigo perifer

Ini adalah jenis vertigo yang paling sering dialami oleh kebanyakan orang. Penyebab vertigo perifer disebabkan oleh gangguan pada telinga bagian dalam yang berfungsi mengatur keseimbangan tubuh.

Ketika Anda menggerakkan kepala Anda, bagian dalam telinga Anda akan memberi tahu Anda di mana kepala Anda berada dan kemudian mengirim sinyal ke otak Anda untuk menjaga keseimbangan. Namun, jika ada masalah di dalam telinga, Anda akan merasakan sakit dan pusing. Ini dapat terjadi karena peradangan di telinga bagian dalam atau karena infeksi virus.

Selain itu, jenis vertigo ini disebabkan oleh banyak hal lain seperti:

Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)
BPPV adalah penyebab vertigo yang paling umum, suatu kondisi di mana ruang depan telinga bagian dalam terganggu dan dipicu oleh perubahan posisi dan gerakan kepala secara tiba-tiba. Sebagai contoh:

Ubah posisi kepala dari posisi vertikal menjadi tiba-tiba menekuk
Anda tiba-tiba bangun dari tidur
Gerakannya terlihat terbalik
Kondisi BPPV juga lebih rentan terhadap pengalaman orang-orang yang telah menjalani operasi telinga, memiliki riwayat trauma kepala, memiliki infeksi telinga dan berada dalam masa penyembuhan dan tirah baring.

Para ahli menduga bahwa BPPV terjadi karena adanya serpihan kristal kabonate yang keluar dari dinding saluran pendengaran internal. Jadi, di telinga tengah, ada kristal karbonat yang berfungsi untuk menciptakan ilusi gerakan. Ketika perubahan posisi kepala tiba-tiba terjadi, kristal-kristal ini akan memasuki bagian telinga yang berisi keseimbangan cairan.

Masuknya kristal ini menstimulasi gerakan cairan anomali ketika kepala tertentu digerakkan. Nah, inilah yang membuat seseorang tidak seimbang dan dunia di sekitarnya terasa seperti dia berputar.

Kondisi ini biasanya terjadi dalam waktu singkat dan sering dialami oleh orang yang berusia di atas 50 tahun. Namun, mungkin juga jika orang muda dapat mengalami kondisi ini.

Riwayat cedera kepala
Penyebab lain vertigo perifer adalah karena dampak dari riwayat trauma kepala. Orang yang pernah mengalami cedera kepala sebelumnya mungkin mengalami gangguan telinga bagian dalam yang menyebabkan pusing.

-Mengalami labirinitis
Labyrinthitis adalah peradangan dan infeksi yang terjadi di telinga bagian dalam, terutama di saluran berliku dan cairan. Telinga bagian dalam ini memainkan peran penting dalam mengendalikan pendengaran dan keseimbangan. Infeksi telinga bagian dalam umumnya disebabkan oleh virus dan bakteri, misalnya pada penderita flu atau pilek.Jika penyakit ini terjadi karena labirinitis, gejala lain yang mungkin timbul adalah mual, muntah, kehilangan pendengaran, sakit telinga, dan demam.

-Neuronitis vestibular
Neuronitis vestibular adalah peradangan yang terjadi di saraf telinga yang terhubung langsung ke otak. Peradangan ini disebabkan oleh infeksi virus yang biasanya terjadi secara tiba-tiba tanpa disertai dengan gejala atau tanda lain, bahkan jika tidak ada masalah pendengaran,Kondisi ini dapat terjadi selama beberapa jam sehari. Gejala hilangnya keseimbangan.

Baca juga :

Toyota Lampung Spesifikasi Toyota Rush Terbaru

Tokoh Sumpah Pemuda

 

Informasi Mengenai Kandungan Yang Terdapat Dalam Kunyit Hitam

atapmembran.co.id – Informasi tentang efektivitas kunyit dan bahan-bahan kesehatannya. Indonesia kaya akan tanaman sebagai obat kesehatan alami. Hanya saja tidak sedikit warga negara Indonesia yang tidak mengetahui manfaat dari fasilitas yang ada.

Kunyit adalah tanaman rempah yang paling banyak digunakan di Asia Tenggara. Salah satunya adalah negara kita tercinta, Indonesia. Kunyit mengandung senyawa obat alami yang disebut curcuminoids, yang terdiri dari curcumin, desmethoxycoumine dan bisdesmetoxicurcumin dan zat bermanfaat lainnya. Bisdemetoksikurkumin: R1 = R2 = O sisa minyak atsiri / minyak atsiri (sesquiterpene keton, turmeron, tumeon 60%, zingiberen 25%, felandren, sabinen, borneol, dan sinus) 1 sampai 3% lemak, 3% karbohidrat, 30% protein, pati 8%, vitamin C 45-55%, garam mineral (zat besi, fosfor dan kalsium).

Adapun jenis-jenis kunyit di Indonesia:

– Kunyit putih

– Kunyit merah

– Kunyit hitam

– Kunyit kuning

Sebuah studi medis menunjukkan bahwa negara-negara yang menambahkan kunyit ke rempah-rempah memiliki risiko lebih rendah terkena kanker, termasuk kanker payudara.

Manfaat kunyit bagi kesehatan adalah:

1. Kunyit mengandung antioksidan dan antiinflamasi.

2. Kunyit dapat memperlambat penyebaran dan pertumbuhan tumor.

3. Kunyit dapat memperlancar sistem pencernaan.

4. Meredakan gejala rematik.

5. Membantu menyembuhkan luka.

6. Membantu mengobati kondisi kulit seperti bisul dan gatal-gatal.

7. Diabetes mellitus, tipus, radang usus buntu, disentri, keputihan; Menstruasi tidak lancar, sakit perut selama menstruasi, memfasilitasi menyusui; Almond, Lendir, Morbili, Cangkrang.

Manfaat kunyit untuk kecantikan adalah:

– Dapat mencegah keputihan.

– Menghaluskan dan meredakan rasa sakit saat menstruasi.

– Kulit halus

Ingatlah untuk mengonsumsi terlalu banyak kunyit, yang akan berbahaya bagi hati. Jadi masih harus dalam batas wajar, seperti yang direkomendasikan. Terlalu banyak kunyit tidak baik untuk wanita hamil, karena dapat menyebabkan kelahiran prematur. Karena itu, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda sebelum mengambil

Ini adalah efektivitas kunyit dan kandungan kesehatannya membuat tubuh Anda bugar dan sehat, Anda juga bisa berolahraga.

Kunyit adalah tanaman dengan sejarah penggunaan narkoba yang sangat panjang, sekitar 4000 tahun. Di Asia Tenggara, kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu utama, tetapi juga sebagai bagian dari upacara keagamaan.

Kunyit digunakan sebagai makanan, kosmetik dan obat-obatan. Ya, ramuan obat dengan nama Latin curcuma longa efektif dalam banyak penyakit.

Perawatan bervariasi di setiap negara. Dapat dimakan segar, kering, bubuk dan diekstraksi. Bukan rahasia lagi bahwa kunyit terkenal di seluruh dunia dengan jutaan manfaat kesehatan. Tidak mengherankan, banyak ahli kesehatan menyebut kunyit bumbu emas.

Analisis nutrisi menunjukkan bahwa 100 gram kunyit mengandung:

– 390 kkal

– 10 g lemak total

– 3 g lemak jenuh

– 0 mg kolesterol

– 0,2 g kalsium

– 0,26 g fosfor

– 10 mg natrium

– 2500 mg kalium

– 47,5 mg zat besi

– 0,9 mg tiamin

– 0,19 mg riboflavin

– 4,8 mg niasin

– asam askorbat 50 mg

– 69,9 g total karbohidrat

– 21 g serat

– 3 g gula dan – 8 g protein

– Asam lemak Omega-3 dan asam α-linolenat.

Sumber: kunyit hitam

Baca Artikel Lainnya:

Toyota Lampung Spesifikasi Toyota Rush Terbaru

Pentingnya Menjaga Kesehatan Usus Bagi Tubuh

 

Pentingnya Menjaga Kesehatan Usus Bagi Tubuh

atapmembran.co.id – Bukan rahasia lagi bahwa sistem pencernaan adalah bagian penting dari kesehatan manusia. Saluran ini membawa makanan dari mulut ke perut. Mengubahnya menjadi nutrisi yang dapat diserap dan menjadi energi bagi tubuh.

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah menemukan bahwa sistem pencernaan memiliki tugas yang lebih luas dan lebih kompleks daripada yang diketahui sebelumnya.

Sistem pencernaan terkait dengan berbagai aspek kesehatan yang tampaknya tidak terkait dengan pencernaan, dari kekebalan hingga tekanan emosional hingga penyakit kronis, termasuk kanker dan diabetes tipe 2, seperti yang dilaporkan dalam TIME.

“Kita sudah tahu bahwa saluran pencernaan penuh dengan triliunan bakteri yang tidak hanya membantu kita menangani makanan, tetapi juga membantu tubuh kita mempertahankan homeostasis dan kesehatan secara umum,” kata Dr. Tara Menon, ahli gastroenterologi di Pusat Medis Wexner, Universitas Negeri Ohio.

“Pada orang sehat, ada berbagai organisme, kebanyakan dari mereka bakteri, tetapi juga virus, jamur, dan mikroba lainnya.” Gail Hecht, presiden Pusat Penelitian & Pendidikan Microbiome yang Baik dari American Gastroenterological Association.

“Pada orang yang tidak sehat, keragaman jauh lebih rendah dan tampaknya ada peningkatan jumlah bakteri yang kita kaitkan dengan penyakit ini,” lanjutnya.

Beberapa jenis bakteri di usus dapat menyebabkan berbagai kondisi.

Penelitian pada hewan dan manusia telah menghubungkan beberapa bakteri dengan fungsi kekebalan tubuh yang lebih rendah.

Sementara yang lain beresiko lebih besar untuk asma dan alergi, ada orang lain yang menderita penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, multiple sclerosis dan beberapa kanker. Kesehatan usus bahkan dikaitkan dengan kecemasan, depresi, dan gangguan neurologis seperti skizofrenia dan demensia.

Anda tidak harus tahu persis apa yang terjadi di perut Anda setiap saat.

Selama Anda mengikuti saran kesehatan umum dokter, kemungkinan besar Anda akan mendapat manfaat dari kesehatan usus Anda.

“Kami mendorong orang untuk mengikuti diet seimbang, tetap terhidrasi, berlatih teratur dan tidur nyenyak karena kami percaya bahwa menjaga kesehatan umum yang baik membantu menjaga usus yang sehat,” pungkas Menon.

Bagian penting dari sistem pencernaan adalah usus. Karena tidak, dalam usus ini sari makanan diserap, yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Jika usus mengalami masalah, asupan makanan juga bermasalah dan memiliki efek langsung pada tubuh. Untuk alasan ini, kita harus dapat menjaga kesehatannya dengan lebih baik. Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan usus?

Pilihan makanan sangat penting untuk menjaga kesehatan usus.

Pakar kesehatan merekomendasikan diet sehat karena dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di organ yang sangat panjang. Misalnya, kita harus lebih terbiasa makan makanan sehat seperti sayuran. Pakar kesehatan Robynne Chutan mengatakan bahwa jika Anda makan banyak sayuran, itu akan membantu pertumbuhan bakteri baik di usus. Kita bisa membuat diet sayuran 1: 2: 3, di mana kita bisa makan seporsi sayuran untuk sarapan, lalu dua porsi untuk makan siang dan tiga porsi untuk makan malam.

Agar usus menjadi lebih sehat, kita juga harus memastikan kecukupan karbohidrat, terutama dengan mengonsumsi kentang rebus dalam kombinasi dengan salad. Hindari konsumsi karbohidrat yang tidak sehat, seperti minuman bersoda, karena hal ini menekan pertumbuhan bakteri baik di usus. Alih-alih minuman yang tidak sehat ini, ia memperbanyak asupan air yang lebih sehat.

Makanan fermentasi seperti keju dan yogurt memiliki kandungan prebiotik yang sangat baik untuk kesehatan dan ketahanan usus. Cobalah makan makanan ini secara teratur untuk mendukung bakteri baik di usus.

Juga diyakini bahwa makan yang lebih baik dapat membuat usus lebih sehat. Tahukah Anda bahwa usus tampaknya membutuhkan 12 jam istirahat setiap hari? Artinya, alangkah baiknya jika kita hanya memiliki 12 jam waktu aktif kita dalam satu hari. Misalnya, jika kita sarapan pada jam 7 pagi, tidak disarankan untuk makan setelah jam 7 malam, terutama saat makan malam. Dengan usus cukup istirahat, sistem pencernaan tetap terjaga.

Baca Artikel Lainnya:

Tokoh Sumpah Pemuda

Fungsi Tulang Pengumpil Pada Tubuh Manusia

 

Fungsi Tulang Pengumpil Pada Tubuh Manusia

Definisi tulang

Tulang pengumpul adalah tulang belalai dan memiliki dua ujung yang lebih pendek dari tulang siku, yang terletak di sisi lateral lengan bawah. Pengumpulan tulang juga disebut radius. Radius adalah tulang yang menghubungkan lengan dengan Ellen.

Tulang Pengumpil

Di dalam tulang pengumpul adalah sumsum tulang. Kubus dan tulang pengumpul adalah bentuk tulang pipa, panjang dan ujungnya besar dan ada alasnya. Pada akhir pengumpulan, tulang melekat pada otot yang menggerakkan lengan bawah.

Pengumpulan tulang berjalan sejajar dengan tulang siku. Tetapi tulang terkumpul di ujung garis dengan jari kelingking. Kelingking garis cocok dengan tulang kolektif. Otot-otot yang melekat pada tulang kolektif menggerakkan tulang lengan bawah dan mengontrol pergerakan siku. Siku dan tulang selangkangan melekat pada tulang atas dengan satu siku.

Fungsi mengumpulkan tulang dalam tubuh manusia
Fungsi pengumpulan tulang

Fungsi-fungsi berikut digunakan, antara lain, untuk mengumpulkan tulang:

Di mana otot-otot lengan berbaring
Paralel dengan Ellenknochen
penguatan lengan
Sesuaikan gerakan tangan bawah
Mainkan gerakan jari
Pengontrol drive sudut
Koneksi jari dengan humerus
Atur lengan bawah
Ditemukan sumsum
Untuk mendukung kekuatan lengan

Bagian untuk deteksi tulang

Tulang adalah jaringan ikat sel, serat, dan matriks elips. Matriks tulang adalah bagian tersulit yang ada di lapisan tulang yang rusak, dan matriks dibuat karena pengendapan mineral dalam tulang, sehingga tulang dikalsifikasi, membentuk matriks tulang.

Cara tulang bekerja ketika saraf pusat mengeluarkan rangsangan yang biasa disebut sebagai potensial aksi. Potensi aksi ini dikirim ke sel-sel saraf motorik dan sel-sel saraf motorik melepaskan unsur kimia yang disebut asetilkolin, setelah itu mengikat ke reseptor melalui permukaan otot. Ini mengarah pada reaksi dalam setiap kerja otot.

Otot untuk mengumpulkan tulang:

Bicill Otot Brachii
Otot supinator
Otot fleksor digitorum superfisialis
Flexor pollicis longus
Otot otot pronator
M. pronator quadratus
Otot brachioradialis
Musculus abductor pollicis longus
Extensor pollicis brevis

Pada anak-anak semuda empat, pertumbuhan tulang dimulai di tengah-tengah kepala tulang. Olecranon tumbuh pada usia sepuluh tahun. Pada usia 16 tahun, bagian atas tulang terhubung sepenuhnya ke humerus, dan bagian bawah terjadi pada usia sekitar 20 tahun.

Baca juga:

3 fungsi utama tulang pergelangan tangan

8 fungsi tulang bagian atas dalam tubuh manusia

10 Fungsi Tulang Hasta di Tubuh Manusia

Ini adalah diskusi yang menarik tentang fungsi tubuh manusia untuk mengumpulkan tulang. Semoga artikel ini dapat melengkapi temuan dan informasi Anda. Semoga artikel ini dapat membantu mereka yang membacanya dan membawa banyak manfaat. Sampai jumpa di artikel berikutnya, Rumus.co.id terus mengunjungi banyak artikel menarik di sana.

Artikel lainnya :