Jenis obat herbal

Hipertensi adalah istilah medis untuk hipertensi. Kondisi ini berbahaya karena membuat jantung lebih keras dan dapat menyebabkan aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Hipertensi juga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gagal jantung kongestif, penyakit ginjal, dan kebutaan.

Obat antihipertensi umumnya dikaitkan dengan banyak efek samping. Kebanyakan orang dengan hipertensi di negara berkembang menggunakan herbal untuk perawatan kesehatan primer karena herbal lebih mudah diterima oleh tubuh manusia dan dapat menyebabkan efek samping yang lebih ringan.

Jenis obat herbal

Selama tiga dekade terakhir, banyak upaya telah dilakukan untuk memeriksa manfaat tanaman tekanan darah lokal. Efek hipotensif dan antihipertensi beberapa tanaman obat telah dibuktikan, tetapi masih banyak yang belum diuji secara klinis. Penelitian ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk memastikan kemanjuran dan keamanan obat-obatan herbal ini untuk potensi obat antihipertensi.
Beberapa herbal untuk hipertensi
1. Daun kemangi (kemangi)

Manfaat daun kemangi adalah obat asma

Daun kemangi aka biasanya dicampur dalam berbagai hidangan makanan. Namun, Anda bisa menggunakannya sebagai obat herbal untuk hipertensi. Tanaman ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ekstrak kemangi telah terbukti mengurangi tekanan darah, meskipun hanya sebentar.

Menambahkan daun kemangi segar ke dalam makanan cukup sederhana dan tidak menimbulkan efek samping. Simpan panci kecil kemangi di dapur Anda dan tambahkan daun ini ke tumis, sup, dan salad.
2. Kayu Manis

Kayu manis atau kayu manis adalah bahan dapur lezat lainnya yang dapat dengan mudah dicampur ke dalam adonan makanan sehari-hari dan dapat mengurangi tekanan darah. Konsumsi kayu manis setiap hari telah terbukti mengurangi tekanan darah pada penderita diabetes.

Masukkan kayu manis tambahan dalam diet Anda dengan menaburkannya pada sereal sarapan, oatmeal, dan bahkan teh atau wedang. Kayu manis juga dapat digunakan untuk membumbui kentang dan rempah-rempah pekat lainnya seperti kari dan kari.
3. Kapulaga

Manfaat kapulaga adalah kapsul yang merupakan herbal dari India dan sering digunakan dalam makanan Asia selatan. Sebuah penelitian yang menyelidiki efek kesehatan kapulaga menemukan bahwa peserta yang menerima bubuk kapulaga setiap hari selama beberapa bulan mengalami penurunan yang signifikan dalam pembacaan tekanan darah. Gunakan kapulaga dalam masakan sehari-hari sebagai obat herbal untuk tekanan darah tinggi.
4. Bawang putih

alergi bawang putih

Bawang putih adalah salah satu herbal dan herbal yang bisa mengendalikan hipertensi. Bumbu masakan yang wajib di setiap hidangan memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah yang menyebabkan relaksasi dan pelebaran pembuluh darah. Ini memungkinkan aliran darah lebih lancar, sehingga tekanannya tidak terlalu tinggi.

Anda dapat menambahkan bawang putih segar dalam serangkaian resep untuk memasak bumbu favorit Anda untuk tekanan darah tinggi. Jika rasa bawang putih terlalu kuat untuk Anda, masak dulu dan jika Anda tidak bisa makan bawang mentah, Anda bisa menggunakan bawang putih sebagai suplemen.
4. Hawthorn

Hawthorn adalah obat herbal untuk tekanan darah tinggi yang umum digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun. Ramuan Hawthorn memiliki manfaat kesehatan untuk jantung dan pembuluh darah, termasuk menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Anda dapat mengonsumsi hawthorn dalam bentuk suplemen untuk pil, ekstrak cair, atau teh yang disiapkan.

baca juga :