Manfaat Menarik Pijat Payudara Bagi Kesehatan Tubuh

Payudara bisa dianggap sebagai salah satu warisan kebanggaan wanita. Meskipun tidak selalu terlihat jelas, tetapi penting untuk selalu menjaga kesehatan organ ini. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah pijat payudara rutin. Padahal, apa manfaat pijat payudara untuk kesehatan tubuh?

Manfaat Menarik Pijat Payudara Bagi Kesehatan Tubuh

Bukan sekadar pijatan biasa, lho! Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapat jika Anda melakukan pijat payudara secara teratur, termasuk:

1. Mendeteksi kanker payudara

Sebelum memasuki tahap pemeriksaan dokter, cara pertama untuk memeriksa keberadaan “benih” kanker payudara adalah dengan melakukan pemijatan payudara. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Women’s Health melaporkan bahwa sekitar 25 persen wanita mampu mendeteksi kanker payudara sebelumnya.

Di sinilah manfaat dari pijat payudara bertindak sebagai pemeriksaan pendahuluan, yang akan membantu Anda menemukan ketika ada sesuatu yang salah dengan sepasang payudara. Dari penelitian ini, sekitar 18 persen dari peserta lain menemukan kemungkinan kanker payudara secara tidak sengaja.

Jika Anda secara tidak sengaja merasakan benjolan kecil dan besar saat menggosok payudara, jangan anggap remeh. Kanker payudara bukanlah penyakit ringan yang bisa diremehkan.

Itulah sebabnya, dengan mendeteksi penyakit ini sesegera mungkin melalui pijat payudara, adalah mungkin untuk lebih mempercepat proses perawatan sebelum terlambat.

2. Memperlancar operasi sistem limfatik

Jaringan payudara tidak hanya di sekitar dua payudara, tetapi dapat meluas ke area ketiak. Sepanjang payudara hingga pangkal ketiak ada situs pengumpulan untuk kelenjar getah bening atau kelenjar getah bening tubuh.

Secara tidak langsung, selain memberi nutrisi pada payudara, manfaat pijatan rutin pada bagian tubuh ini juga akan membantu mempercepat kerja sistem limfatik di kelenjar limfatik. Karena sistem limfatik memiliki peran untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Sayangnya, kadang-kadang sistem limfatik di kelenjar limfatik tidak dapat berfungsi secara optimal untuk menghilangkan sisa-sisa racun tubuh. Atau karena karyanya terhambat, atau bahkan mengganggu kelenjar.

Misalnya setelah menjalani operasi pada kelenjar getah bening, biasanya terjadi penumpukan cairan yang disebut lymphedema. Tidak dikecualikan, penumpukan racun dapat memicu timbulnya kanker payudara.

Dalam kondisi ini, pijatan payudara memiliki manfaat mempercepat proses pembuangan racun dalam tubuh yang terperangkap dalam sistem limfatik. Faktanya, sirkulasi darah dapat dilakukan untuk memasok nutrisi yang cukup ke jaringan payudara.

3. Menyusui ibu bayi

Sangat menarik untuk dicatat bahwa manfaat pijat payudara juga bisa dirasakan oleh ibu menyusui yang sering mengeluh nyeri pada satu atau kedua payudara. Sebuah studi dari Journal of Korean Academy of Nursing telah menunjukkan hal ini.

Studi ini menemukan bahwa ibu menyusui yang menerima pijat payudara selama 30 menit dalam 10 hari setelah melahirkan merasakan rasa sakit yang lebih ringan. Ini berbanding terbalik dengan ibu menyusui lainnya yang tidak menerima pijat payudara, mereka cenderung mengalami rasa sakit yang lebih kuat.

Selain itu, diketahui bahwa pijat payudara untuk ibu menyusui bermanfaat untuk meningkatkan pasokan dan kualitas ASI untuk anak-anak. Risiko pembengkakan, penyumbatan saluran susu dan infeksi jaringan payudara juga dapat ditekan jika pijat payudara dilakukan secara teratur.

Bukan hanya ibu yang merasa tenang, bayi merasa lebih nyaman saat menyusui.

4. Memperbaiki penampilan payudara

Selain menjadi penunjang kesehatan, manfaat pijat payudara juga dapat membantu meningkatkan penampilan payudara secara keseluruhan. Setiap wanita memiliki karakteristik payudara yang berbeda. Bagi Anda dengan payudara kendur, pijat payudara secara teratur dianggap meningkatkan aliran darah ke jaringan payudara.

Alhasil, metode ini bisa menjadi upaya untuk membantu mengencangkan dan memperkuat elastisitas kulit di kedua payudara. Untuk membuatnya lebih mudah, Anda bisa mencoba melakukan pijatan payudara ini dengan bantuan minyak seperti minyak zaitun (olive oil).

Baca Juga :